Schwerpunkte:

• Mentale Wettkampf- und Prüfungsvorbereitung
• Erarbeitung und Training des persönlichen Flow-Zustandes
• Aufbau von mentaler Stärke
• Achtsamkeits- und Erholungstraining
• Motivationstraining zum Dranbleiben
• Systematisches Konzentrationstraining

Meine größte Erkenntnis war es, dass wir es trainieren können, auf den Punkt unsere Leistung abrufen zu können und dass das mentale Training auch einen großen Einfluss auf die kontinuierliche Leistungsentwicklung hat. Wenn ich das als Jugendliche schon gewusst hätte, hätte ich vielleicht meinen Weg im Tennis gehen können. So habe ich im Beruf schnell festgestellt, wie wichtig es ist, im richtigen Moment die bestmögliche Leistung abliefern zu können. Das mentale Training eignet sich exzellent für den beruflichen, wie auch den sportlichen Bereich. Aus diesem Grund unterstütze ich gerne ambitionierte Menschen im Leistungs- und Breitensport aber auch im beruflichen und privaten Umfeld. Das Gefühl, im Flow seine Leistung zu erbringen ist einfach unbeschreiblich! Und das Tolle daran ist, dass wir dies systematisch trainieren können, um uns gezielt in den Flow-Zustand zu bringen.

Wenn ich dein Interesse geweckt habe, freue ich mich von dir zu hören.

Suchbegriffe/Schwerpunkte: Tennis, Fußball, Handball, Volleyball, Badminton, Leichtathletik, Tischtennis, Golf, Tanzen – Leistungssport und ambitionierter Breitensport, Entspannung, Entspannungstraining