Schwerpunkte:

• Mentaltraining für Tennisspieler
• Trainieren des Flow-Zustandes
• Individuelle Konzentrationsroutinen
• Erholungsoptimierung
• Mentaltraining im Business Kontext

Matches werden im Kopf entschieden. Wer aber trainiert den Kopf?

Als ehemaliger Leistungssportler in mehreren Sportarten hat mich der Sport schon immer begeistert und ist bis heute eine wertvolle Ressource für mich. Ob körperlich, sozial oder mental. Als logische Konsequenz habe ich mich daher entschieden meine Leidenschaft für den Sport beruflich zu integrieren.

Heute helfe ich Sportlern dabei Ihre Mentale Stärke zu entwickeln und in Drucksituationen persönliche Bestleistungen abzurufen. Ich verbinde meinen Ansatz des Sport-Mentaltrainings mit meinen Erfahrungen als Leistungssportler (Tennis, Fußball, Golf), ausgebildeter Tennistrainer und Unternehmer.

Mein absolutes Lieblingsgebiet ist es mit den Sportlern ein individuelles, psychologisches Warm-up zu entwickeln und Ihnen dabei zu helfen in Ihren Flow zu kommen. Der Flow ist das besondere, glückliche Gefühl wo der Sportler in seiner höchsten Konzentration ist und Ihm (nahezu) alles gelingt.

Ich würde mich auch freuen mit Dir gemeinsam Deinen eigenen Flow-Zustand kennen zu lernen.

Schwerpunktsportarten: Tennis, Golf, Fußball, Handball, Volleyball, Badminton, Leichtathletik, Basketball, Tischtennis, Hockey, Tanzen

Achtsamkeitstraining und Erholungstraining gehören dabei zu Almas besonderen Spezialgebiet und sind wichtige Faktoren zur Erreichung des Flow-Zustands.

Schwerpunktsportarten: Reitsport, Golf, Fußball, Handball, Klettern, Radsport