Schwerpunkte:

• Aufbau von mentaler Stärke
• Abruf der Bestleistung zum entscheidenden Zeitpunkt
• Biofeedback-Training
• Erholungsoptimierung
• Körperwahrnehmungstraining
• Leistungsentwicklung beschleunigen
• Flow-Training
• Systematisches Konzentrationstraining
• Wettkampfvorbereitung

Hey,

ich bin Steffen und der Sport meine absolute Leidenschaft. Seit vielen Jahren schon bestreite ich eine Vielzahl von Wettkämpfen. Der Schlüssel zum Erfolg ist eine ständige persönliche und mentale Weiterentwicklung  mit den richtigen Techniken.

Du kennst diese Probleme auch:

• Wie gestalte ich meine Vorbereitung zum Wettkampftag?
• Im Training scheint alles perfekt zu funktionieren, doch im Wettkampf steht die Welt auf einmal auf dem Kopf?
• Eine lange Pause, eine Verletzung oder auch private Ereignisse haben Dir sämtliche Motivation geraubt. Deine persönliche Zielnavigation gestört und Steine in Deinen Weg zum Erfolg gelegt.
• Wie schaffe ich die für mich richtige Balance zwischen Training, Beruf, Familie, Freunden und Regeneration zu kombinieren?
• Wie halte ich meine Konzentration aufrecht und Zielgerichtet?
• Nach früheren Erfolgen, kannst du einfach nicht mehr daran anknüpfen oder darüber hinauswachsen?

Zu oft wird dem mentalen Bereich nur eine untergeordnete Rolle zugesprochen, obwohl diese Nuancen letztlich über Sieg und Niederlage entscheiden können.

Gemeinsam erarbeiten wir, Dein auf Dich persönlich abgestimmte und optimale Training, damit Du Deine sportlichen und auch persönlichen Ziele erreichen kannst.

Suchbegriffe/Schwerpunkte: Bowling, Bouldern, Billard, Dart, Golf, Inline Skating, Kampfsport, Leichtathletik, Schießsport, Triathlon, Tischtennis,Tennis