Schwerpunkte:

• mentale Wettkampfvorbereitung
• Aufbau mentaler Stärke
• systematisches Konzentrationstraining & Flow
• Umgang mit Niederlagen
• Erarbeitung von Handlungsplänen für Stresssituationen im Sport und Beruf
• Stressbewältigung und Erholungsoptimierung
• Prüfungsvorbereitung für Jugendliche und Erwachsene
• Kinderkonzentrationstraining in Bewegung

Gewonnen wird Im Kopf – Verloren auch.
Nur wer an sich glaubt, ist erfolgreich.

Kennst du Nervosität  vor einem Wettkampf oder vor einer Prüfung, fühlst du dich angespannt und kannst deine Leistung nicht abrufen?

Du möchtest mental stärker werden, dich auf den Wettkampf oder auf die Prüfung freuen, weil du weißt du kannst es und bist auf Stresssituationen bestens vorbereitet?

Ich begleite und unterstütze dich dabei durch mentales Training deine Leistung zu steigern und mental stark zu sein, wenn es darauf ankommt.

Ich freue mich auf Dich!

Rufe mich gerne jederzeit an oder schreibe mir persönlich.

Suchbegriffe/Schwerpunkte: offen für alle Sportarten (eigene Sportarten: Leichtathletik, Laufsport, Radsport, Yoga, Schule, Prüfung)