Schwerpunkte:

• Konzentrationstraining für Kinder und Erwachsene – bessere Aufmerksamkeit in der Schule und im Sport
• Fokussierung auf das Hier-und-Jetzt – die gesamte Aufmerksamkeit auf das Ziel richten
• Training von Körperwahrnehmung, Körpergefühl und Bewegungsgefühl – die Grundlage zur Erreichung des Flow-Zustands
• Mentale Wettkampfvorbereitung – das Lampenfieber beherrschen lernen
• Den inneren Schweinehund überlisten – Motivation ist trainierbar

Du möchtest deine Leistung steigern und mehr Erfolg haben? Dann lerne deinen Fokus auf den Moment zu richten, um deine volle Leistungsfähigkeit zu nutzen.

Als ehemalige Leistungssportlerin im Eiskunstlauf beschäftige ich mich schon seit langer Zeit mit dem Thema „Training mit Köpfchen“. Mit dem Wissen und der Erfahrung als Mentaltrainerin, helfe ich dir, deine Leistung zu steigern und diese im Wettkampf abrufbar zu machen.

Hast du Interesse daran, besser zu werden? Dann melde dich bei mir und lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten.

Suchbegriffe/Schwerpunkte: Eis- und Rollsport, Laufsport, auf anderen Sportarten lassen sich die Methoden analog anwenden