Schwerpunkte:

• Mentale Wettkampfvor- und -nachbereitung
• Mentale Stärke durch Einsatz der Charakterstärken
• Leistungsabruf im Wettkampf
• Erholungs- und Regenerationsoptimierung
• Mentaler Leistungsaufbau während und nach Verletzungen
• Stressreduktion durch Resilienz-Training
• Mentaltraining für Sportler und deren Trainingsstab
• Vom individuellen Flow zum Mannschafts-Flow

Mein Ziel als Mentaltrainerin ist es, mit den Coaches/Trainerstäben zusammen die mannschaftliche Leistung im Bereich der mentalen Stärke zu verbessern, die Voraussetzungen für den Flow-Zustand des einzelnen Spielers und der gesamten Mannschaft herzustellen und eine bessere Verbindung zwischen Spieler/innen – Spieler/innen und Coach – Spieler/innen zu schaffen.

Als ehemalige Basketball-Spielerin und -Trainerin sehe ich, dass bei allen Mannschaftssportarten das konstante Abrufen der bestmöglichen Mannschaftsleistung mit den gleichen Themen zusammenhängt:

• Gleichzeitige Top-Performance der individuellen Spieler/innen („Irgendeine/r schläft doch immer“, unterschiedlich starkes Engagement/Performance auf dem Platz)
• Mentale Verbindung der Spieler/innen untereinander (Missverständnisse, falsches Timing)
• Mentale Verbindung zwischen Coach/Trainerstab und Spieler/innen („Wieso tun sich nicht, was wir im Training geübt haben? Wieso setzen sie nicht das um, was ich ihnen sage?“)
• Wie schafft es die Mannschaft, sich nach einem Fehlstart oder einem Zwischentief in der Gesamtheit wieder auf ein hohes Leistungsniveau zu heben und abzuliefern, wenn’s drauf ankommt?
• Immer mal ist ein einzelner Spieler im Flow – aber die ganze Mannschaft? „Das gibt’s so gut wie nie!“

Es gibt so viele Möglichkeiten der Verbesserung – packen wir’s zusammen an!

Suchbegriffe/Schwerpunkte: Basketball, Fußball, Handball, Volleyball, Hockey, American Football, Eishockey – Mannschaftssport allgemein, Wintersportarten