Der Unterberger Tretversuch
Das Geniale daran?
Richtig angewendet, kannst du mit nur dieser einen Übung die …
- Körperwahrnehmung (das Fundament für Flow),
- Konzentration und Konzentrationsausdauer,
- mentale Stärke,
- Vorhersagekompetenz,
- realistische Selbsteinschätzung,
- und den Umgang mit Konkurrenz …
… nicht nur testen, sondern auch trainieren und verbessern.
Und so geht’s!
Im Video zeigt dir Michael Draksal wie der Unterberger Tretversuch in der Praxis aussieht: