Andrea Moser

• Konzentrationstraining
• Reaktionstraining
• Come back Stronger nach Verletzungen
• Mentale Stärke
• mentale Wettkampfvorbereitung / Prüfungsvorbereitung

-Trainiere deinen Kopf so konsequent wie deinen Körper-

Mentaltraining ist Training!

Mentaltraining verstehe ich als strukturierten Prozess zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit. Im Fokus stehen praxistaugliche Techniken zur Konzentrations- und Aufmerksamkeitssteuerung, Stress- und Druckregulation sowie der Aufbau von Selbstvertrauen und Motivation. Ergänzend arbeite ich mit bewährten Methoden wie Visualisierung und der Entwicklung konstruktiver Selbstgespräche. Ziel ist, mentale Barrieren zu reduzieren, Ressourcen freizusetzen und in entscheidenden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Ich unterstütze Sportlerinnen und Sportler dabei, mentale Stärke gezielt aufzubauen und ihre Leistung im Wettkampf stabil abrufen zu können. Hauptberuflich arbeite ich im Marketing und Backoffice (Fe:Con e.K.), parallel baue ich meine Tätigkeit als Mentaltrainerin im Leistungssport aus.

Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit.
Für weitere Informationen und Fragen, stehe ich natürlich gerne zur Verfügung.