Ina Lembach

„Schneller besser werden“ und „Gut sein, wenn es darauf ankommt“ –

Zwei Schlüsselanliegen, die vielen Sportlern als Motivationsquellen dienen. Doch Erfolge sind nicht allein durch hochmotiviertes und qualifiziertes Training zu erreichen. Auch die mentalen Komponenten spielen eine entscheidende Rolle.

Studien belegen, dass durch systematisches Training der mentalen Fähigkeiten die Belastungstoleranz um 30% und der Leistungsfortschritt um 15% gesteigert werden kann!

Allerdings ist das Methoden-Buffet des Mentaltrainings ausgesprochen vielfältig.  Was bei dem einen Sportler gut hilft, zeigt bei anderen keine Wirkung.

Als qualifizierte Mentaltrainerin helfe ich Sportlern dabei, ein individuelles mentales Trainingsprogram zu entwickeln.

Durch unsere Zusammenarbeit gelingt es  immer besser effektiver zu trainieren und Leistungen auch unter Wettkampfbedingungen sicher abrufen zu können.

Mein  Angebot richtet sich sowohl an ambitionierte Leistungssportler, wie auch an Breitensportler, die neue persönliche Ziele erreichen möchten.