Judith Wälde

• Mentaltraining für Einzelsportler und Mannschaften
• Mentaltraining für Führungskräfte und Leistungsträger
• Mentaltraining in Change Prozessen
• Mentaltraining Tennis
• Mit mentaler Stärke durchs Leistungstief

Als Leistungsträger:in weißt du, dass Top Performance nicht nur von körperlichen Faktoren abhängt. Deine mentale Stärke, dein absoluter Wille zum Sieg und der Umgang mit deinen Emotionen ist am Ende ausschlaggebend dafür, ob du deine Bestleistung auch unter Druck abrufen kannst. In unserem Mentaltraining arbeiten wir genau an diesen Themen.

Mein Mentaltraining umfasst unterschiedliche Methoden, die dir helfen, deine Top-Performance auch unter Druck abzurufen. Ziel des Trainings ist es , deine Emotionen zu reflektieren. So lernst du, sie anzunehmen und auch bei großer Nervosität zu kontrollieren.

In unseren Sessions arbeiten wir je nach Bedarf an deiner Konzentration und Motivation. Ebenso trainieren wir deine Reaktionsfähigkeit und Geschicklichkeit.