katrin beyer

• Nervosität im Wettkampf in Stärke umwandeln
• Abrufen von Trainingsleistungen im Wettkampf
• Leistungsentwicklung mit Hilfe mentaler Techniken
• Konzentrationskontrolle und Flowfeeling
• Vorbereitung auf Herausforderungen

Kennst Du das Gefühl, an den Start zu gehen und alles geht Dir gleichzeitig durch den Kopf? Die Ausrüstung, der erste Schuss / der erste Wurf / der Start, das Ergebnis, die Mannschaft, und du weißt, dass Dich genau das gerade Ringe kostet.

Ich kenne das gut. Seit über 20 Jahren bin ich aktive Schützin, seit meiner Jugend aktive Sportlerin in unterschiedlichen Sportarten und Wettkampfnervosität war für mich lange genau dieses Thema.
Das war auch der Grund, warum ich nach dem C-Trainer Basis für die Luftdruck-Disziplinen die Zusatzausbildung zum C-Trainer Mental gemacht habe.

Was mir selbst geholfen hat, gebe ich heute weiter: lernen, den eigenen Stärken zu vertrauen, an Schwächen sauber zu arbeiten, und im entscheidenden Moment das abrufen, was im Training längst da ist.

Wir gehen das gemeinsam an, Schritt für Schritt, ohne Druck.