Michaela Wiesenbacher

• mentales Techniktraining
• mentale Wettkampfvorbereitung
• Aufbau mentaler Stärke

Erfolg ist für mich kein Zufall, sondern eine mentale Entscheidung. Im Sportmentaltraining lernt man, in herausfordernden Momenten unterstützende innere Dialoge zu führen. Wissenschaftlich fundierte Methoden helfen, Bestleistungen auf den Punkt genau abzurufen und Lampenfieber und Nervosität auf ein Minimum zu reduzieren.

Mit mentalem Training gelingt es, Ablenkungen auszublenden und im richtigen Moment volle Konzentration und Leichtigkeit zu erreichen, um so das eigene Potenzial voll auszuschöpfen.

Mentales Techniktraining unterstütz bei der Optimierung von Bewegungsabläufen, und führt gerade während Sportverletzungen dazu, das eigenen Leistungsniveau beizubehalten.

Zentraler Bereich bei der mentalen Vorbereitung auf ein Turnier ist der Aufbau mentaler Stärke, um innere Blockaden zu lösen und Selbstzweifel zu überwinden und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu fördern. Auch nach Rückschlägen unterstützt mentale Stärke dabei, wieder an Erfolge anzuknüpfen.